Lördagsfys

Barnen är nattade efter en riktig myskväll! Bubbelbad, pommes & bygget & sedan popcorn fest med Brandman Sam på tvn. Två lyckliga barn som somnade gott! Nu när dem sover har jag passat på att köra två intensivpass vilket var så skönt! Ett pass för ben & rumpa & ett för mage. Jag har fortfarande väldigt svaga magmuskler & det kan göra lite ont vid vissa övningar alltså inte vanligt brännande smärta när man tränar nej utan smärta i magen utav min operation helt enkelt. Men jag jobbar på det !

För er som gillar hemmaträning, kanske som jag är småbarnsmamma & inte hinner hänga på gymmet så hittade jag en tjej på youtube med riktigt bra videos! Snäll som jag är vill jag såklart dela med mig av dessa tips så rulla ut yoga mattan & kör igång ett hemma träningspass! 20 minuter har vi alla över varje dag!

 xoxoEllen

Gillar

Kommentarer